やはり女子が1人で登るリスクは沢山あります。
運動不足解消の為に登山始めてみようかなと考えてる方。

今度1人(ソロ)登山に挑戦してみたい!!どんな危険があるのかしっかり
確認しておきたいな!!

そうよ!まずはどんな危険があるのか知る事が大事ね!!知っておけば対処の仕方も変わるし 前もって準備しておく事も出来るわ!!
ここではワタシが思う1人(ソロ)女子登山のデメリット5つ ご紹介させていただきます
・まずは情報収集・準備がとても大事
・過信しすぎない事!!
1人(ソロ)登山中の怪我
ソロ登山でもグループ登山でも、怪我をする可能性はあります。ソロ登山で怪我をしてしまった場合は、怪我の具合にも寄りますが自分で手当をし無理をせず下山します。人の手を借りなければならない時は、迷わず周りの人に助けを求めます。人気な低山なら人とすれ違う事が多いので、私なら上から降りてくる下山する人に助けを求めます。動けなくなった時は110番119番します。『登山中の怪我です』と最初に伝え、場所を伝えましょう。(必ず予備のバッテリーを持って行きます)なるべくこうなる事は避けたいので無理はしませんが、やはり不慮の事故は付きものです。誰もが怪我をしたくてする訳ではありません。1人登山はこういったアクシデントが起きた時に自分1人で決断し行動に移さないといけません。怪我をした時の対処方をしっかりシュミレーションしておく事が大事です。
1人(ソロ)登山中の道迷い 遭難
低山でもマニアックな山を選ぶと人に会う事がほぼありません。登山道も整備されておらず道も非常に分かりにくいです。道に迷うリスクもあります。そういった時の為に山アプリなど、スマフォの電波の届かない場所でも現在地が分かる登山地図YAMAP.GPSアプリ(電波が届かなくても現在地がわかる) などのダウンロードをお勧めします。道が外れたりした時に教えてくれるので安心です。それでも道迷い、遭難は起こります。携帯電話の電波が無いとこだと110番119番も出来ません。そんな時1人で不安と戦いながら冷静な判断をし山の中で決断しなければなりません。登山届けを出していても、遭難してる事に気付いてもらえる時は、帰宅しない事に気付いた家族や知人の通報です。それから登山届けを確認しルートを確認し捜索スタートです。自分で救助要請出来ない場合は捜索は早くても翌朝になります。助けが来るのか、不安と恐怖と戦いながら待たないといけません。道迷いにならない様に、事前にルートの確認、過去に登った事のある方の投稿を確認し注意点などをしっかり把握してから臨みましょう。
異性の登山者に絡まれやすい
女子が1人で登山していると親切心で声をかけてくれる方も沢山いらっしゃいます。(女子が1人で登ってるという事は1人で登りたいからあえて1人を選択しているとわかっていただきたいものですが)中には知らない方からの食べ物のお裾分け、恐ろしくて食べれません。勝手に心配してくれて後ろからついてきてくれる方。山小屋泊なんて神経使いっぱなしで寝る事も出来ず休まるどころか具合が悪くなります。ベテラン以外の山小屋泊はするべきではありません。夜道の一人歩きは危険と言いますが、山道の一人歩きも危険と言う事です。紳士的な方も沢山いらっしゃいますが、やはり目的が違う方も沢山います。本名を伝えてしまうとSNSなどでバレやすくなります。キッパリ断る強い心を持ちましょう。
交通費の割り勘等は出来ない
車で移動した時の高速代ガソリン代。公共交通機関を利用したとしても登山口までバスなど通ってない事がよくあります。そういう時はタクシーを使うと思いますが高くなります。やはり割り勘出来る方がいらっしゃるのはありがたい事です。
スキルアップの限界
登山ガイドなどのベテランの方と登れば、その人のスキルを吸収出来たり、教えてもらう事が出来ます。自分の登山レベルも分かりませんし、山のレベルを上げたくても登れなかった時の恐怖を考えると挑戦出来なくなってしまい、可能性が減ります。 山登りはやはりしんどくなってきます。途中で ワタシはなぜこんな過酷な事をしているのだろう、、、と後悔しながら登る事もあるかもしれません。そんな時仲間がいれば お互い励まし合い モチベーションを維持しながら登ることも出来るでしょう。きっと心折れる回数も減ります。

まずは知ることが大事です!
最後に
それでも身体を動かす事はとても大事だと思います。女性が綺麗でい続ける為の一つの手段としてワタシは登山をお勧めします!! このブログでは
”綺麗な人はナゼ山を登るのか”
”1人女子登山のメリット5つ” もご紹介させていただいてますので参考にしてみてください。
やはり初めは登山ツアーに参加してみよう!!って思った方も多いと思います。無理する必要も無いのよ。だって目的は綺麗でいられる為の一つの手段なのだから! 1人(ソロ)登山デビューの為にツアーも検討してみるのもいいと思います。人に頼る事も大事です。自信がついてからでもいいと思います!!目的は運動不足解消ですので!!
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